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丁宁成功怀上第三胎产子,自曝怀孕辛苦产后抑郁

2023-10-17 16:12供卵试管费用 836人已围观

简介Tips:一般来说,产后抑郁症的持续时间越长,病情也就越严重,越难以自愈,对于有抑郁情绪的女性来说,适当的进行运动,增加室外活动的时间,尽量不把自己长时间的封锁在一个环...

丁宁目前已经生育了三个孩子,而且自曝怀孕过程很辛苦,甚至产后有抑郁,丁宁在47岁高龄生下了三胎,并表示怀孕自己都觉得很意外

哪些人容易产后抑郁?

l追求完美主义的人群

因为完美主义的女性对于产后的期望值太高而不切实际,并且在遇到困难时不愿求助,因此她们很有可能无法适应母亲这个角色。假如丈夫很少共同照顾孩子,或女性缺乏精神上的支持,她们会感到巨大的压力。

l孕期情绪波动

妊娠期有过严重的情绪波动,如:亲朋好友离别或吵架等,都会使孕妇更易发生产后抑郁。许多妇女在怀孕晚期就已经出现了抑郁症状,而且产后抑郁情绪也更加严重。

l内分泌因素

孕产期内,体内的内分泌环境发生了很大的变化,特别是在产后24小时内,体内激素水平的急剧变化已成为产后抑郁发生的生物学基础。 分娩前胎盘类固醇的释放最大,病人有愉快的心情;当产妇产后胎盘类固醇分泌突然减少时,会表现出抑郁的情绪。

l遗传因素

具有精神疾病家族史,尤其是有家族抑郁史的产妇,产后抑郁发生率较高。

l身体问题

具有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁,尤其是感染、发热时对产后抑郁的促进作用较大。

l激素水平

孕期,雌激素和黄体酮增加10倍。产后,激素水平迅速下降,72小时之内就达到先前的水平。结果表明,在产后,激素水平快速下降,和出现抑郁症状有关。

l过度压力

对新手妈妈来说,宝宝带来了巨大的欢乐与激动,也带来了繁重的工作和照顾宝宝的挑战。孕妈妈常常会觉得自己不能胜任。

l既往的情绪障碍

过去抑郁的历史会增加女性患产后抑郁的风险。调查表明,有1/3的女性有抑郁症病史,在产后会更严重。

产后抑郁症是什么病

精神科专家表示,产后抑郁症不是“作”,也不是无病呻吟,它是抑郁发作的一种类型,是精神疾病,是抑郁症在女性生产后发病的状况。产后抑郁症和在其他时间发病的抑郁症,没有本质上的不同,女性抑郁症的发病风险比男性稍高。

其实说的难听一点,就是“精神病”,这时大家可能才会意识到它的严重性,相比于抑郁症,精神病更广为人所知。

好在产后抑郁症的治疗有着不错的效果,积极、有效的治疗,大部分都能恢复正常或者基本恢复正常。

Tips:

每个母亲都是英雄,英雄走的路都是不平凡的,女人从怀孕到生产结束,所要经历的远远要比旁人想象的要多的多,产后抑郁症不是娇生惯养,家人的冰冷的言语行为,对于本来内心接近冰冷的她来说无疑是雪上加霜,进而走向毁灭。

产后抑郁症多久能自愈

产后抑郁症是自限性疾病,能够自愈,对于病情轻、病程较短的患者,一般3-6个月症状逐步减轻,多数患者半年内可以自愈,对于中重度患者来说,不经过专业的心理治疗或药物治疗几乎是不能痊愈的。对于不能自愈的患者,需对整个病程和产妇的状况进行评估,抑郁会随着疾病的进展、家庭环境、对疾病认知程度的变化而有所变化。

积极的心态是自愈的前提

如果女性只是疲劳和力不从心,这是“宝宝综合症”,一般会大概持续4个星期,并自动痊愈。女性也要注意区分产后抑郁症的症状,并不是所有的不良心情都是抑郁了,此外还可以做一些相关测试题加以评估。

总的来说,产后抑郁症自愈有一定的条件,下面这2点很重要。

1病情轻,患病时间短,只是有抑郁情绪,并未发展到更严重的情节;

2意识到自己可能患上抑郁症了,并积极的自我调节,如和老公、闺蜜等说说自己的情况,把心中的不良情绪释放出去。

人难免都会有不好的情绪,久郁成疾,如果可以及时的宣泄掉,就会好很多,怕就怕表面风平浪静,内心却已经快崩溃了。对于女性来讲,产后有什么事一定不要憋在心里,如果是带孩子太累、太烦躁也要及时和家人沟通,寻求解决才是出路。

Tips:

一般来说,产后抑郁症的持续时间越长,病情也就越严重,越难以自愈,对于有抑郁情绪的女性来说,适当的进行运动,增加室外活动的时间,尽量不把自己长时间的封锁在一个环境里,努力去做自己想要去做的事情,把孩子交给婆婆,和丈夫尽情的享受二人世界等等都可以有效缓解这种症状。


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